Y o g a R a u m   G r e i f s w a l d

 

Workshops und Veranstaltungen



Yoga und Hormonbalance (mit Claudia)

Dieser Workshop befasst sich mit kraftvollen und heilsamen Yoga-,

Atem- und Energieübungen, die Frauen mit hormonellen Be-

schwerden (PMS, Zyklusbeschwerden, Menopause) Hilfe zur Selbsthilfe bieten.

Typische Beschwerden wie Kopf- und Rückenschmerzen, Gelenkprobleme, Beckenbodenschwäche, Stimmungs-schwankungen, Stress und Schlafstörungen werden thematisiert und sanfte Übungen vorgestellt, die Linderung bewirken.

Inhalt: Visualisierungen (lichtvoll geführte Atemlenkungen), Energielenkungen, Meditation, Affirmationen, Chakras, Bandhas, Mudras (indischer Fingeryoga) und Körperübungen (Asanas).

Bei Interesse informiere ich Sie gern ausführlicher zu den In-

halten dieses Workshops.

06.05.2017 von 10.00 - 13.00 Uhr

30,-- €




Shakti Dance (mit Odile)

(in Vorbereitung)